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30 días para construir fuerza, confianza y disciplina (con solo 30 minutos al día).
¡Únete al reto con 20% OFF HOY!
¡Llega a Semana Santa fuerte y segura!
En menos de 1 minuto te explico por qué el Reto STRONGER YOU es para ti.
¿Qué equipo necesito para el reto?
Necesitarás un tapete, mancuernas (5 - 20 lbs), una liga de resistencia y polainas (opcional). Si no tienes mancuernas, puedes usar botellas de agua o cualquier objeto que te permita añadir resistencia.
¿Qué pasa si soy principiante?
¡No te preocupes! Las clases están adaptadas a todos los niveles. Dependerá del peso que utilices en clase para ajustar el nivel que más te convenga. Si eres principiante, comienza con pesos más ligeros y aumenta gradualmente.
¿Puedo unirme si ya tengo experiencia en entrenamiento?
¡Claro! Este reto es para todas las mujeres, sin importar su nivel de experiencia. Los workouts están diseñados para desafiar y fortalecer a todos los niveles.
¿Cuánto dura el reto?
El reto dura 30 días, con entrenamientos de 30 minutos activos al día, de lunes a viernes. (Puedes verlo cuando quieras).
¿Qué pasa si no puedo seguir el ritmo todos los días?
El reto está diseñado para ser flexible. Si un día no puedes, retoma al día siguiente. Lo importante es mantener la constancia y disfrutar del proceso. Además, el reto se quedará guardado para que lo completes a tu ritmo.
¿Puedo repetir el reto después de los 30 días?
¡Claro! Puedes repetir el reto cuantas veces quieras para continuar fortaliciendo y tonificando tu cuerpo.
¿Tengo acceso a todos los workouts de LeSWEAT?
¡Claro! Con tu suscripción tienes acceso al reto y a +500 workouts de LeSWEAT.